El amor en la vejez es el mismo sentimiento de siempre, aunque llega en otro momento de la vida y con otras condiciones. Una persona de 70 años que se enamora lo hace con una biografía entera detrás, con hijos adultos, a veces con una pareja anterior que ya no está, y eso cambia la forma de vivirlo pero no la intensidad.
Lo que sí cambia es lo que se busca. A los veinte se construye un proyecto y a los setenta se busca compañía, conversación y alguien con quien compartir el día, de manera que las prioridades se ordenan de otra forma aunque el enamoramiento funcione igual.
Las preguntas que más se repiten son si es normal enamorarse a esa edad, qué busca de verdad un hombre o una mujer de 60 o 70 años, qué aporta a la salud tener una relación en la tercera edad y cómo se empieza algo nuevo cuando hace décadas que no se hacía.
En este artículo
Cómo es el amor en la vejez
A los 68 años, después de enviudar o de separarse, mucha gente se descubre pensando en alguien y lo primero que aparece no es la ilusión sino la duda de si a esa edad eso todavía tiene sentido.
El amor en la vejez está hecho de las mismas piezas que a cualquier otra edad, aunque con un peso distinto. Un estudio de la Revista Española de Geriatría y Gerontología midió qué sostiene a las parejas mayores de larga duración y lo que más pesa, con diferencia, es el compromiso y el apoyo mutuo, o sea seguir eligiendo al otro y estar ahí cuando lo necesita.
La pasión, en cambio, ocupa en esas parejas un lugar bastante menor que en las jóvenes, y eso no quiere decir que falte sino que la relación ya no se sostiene sobre ella. Hay menos prisa, menos necesidad de demostrar nada y los planes se hacen a un plazo más corto.
A eso se suma que quien llega a esa edad lo hace con una vida construida, con sus costumbres hechas y con una casa y una familia que ya existen, de manera que la relación se suma a lo que hay en lugar de empezar de cero. Por eso muchas parejas mayores deciden no convivir y mantener cada uno su casa.
Qué busca y cómo se enamora una persona a partir de los 60
A partir de los 60 lo que se busca se ordena de otra forma, y lo que estaba arriba a los treinta baja varios puestos.
- Compañía antes que proyecto. A esa edad nadie plantea una relación para formar una familia ni para levantar un patrimonio, de manera que lo primero es alguien con quien desayunar, hablar y salir, por delante de cualquier otra condición.
- Conversación y afinidad. Pesa mucho más tener cosas de que hablar y una forma parecida de ver la vida que cualquier otro criterio, porque el tiempo que se comparte es sobre todo tiempo de hablar.
- Independencia. Muchas parejas mayores quieren compañía sin renunciar a su casa, a sus horarios y a sus costumbres, de ahí que las relaciones sin convivencia sean frecuentes a esa edad.
- Tranquilidad. Se huye del conflicto y de la montaña rusa, así que una relación serena se valora por encima de una apasionada, que es justo lo contrario de lo que se busca a los veinte.
Esa lista vale igual para ellas y para ellos. Lo que cambia entre unos y otras no es tanto lo que buscan como el punto del que parten, porque no es lo mismo llegar a los 70 habiendo enviudado hace poco que llevando muchos años solo.
Qué efectos tiene en la salud el amor en la vejez
El efecto está demostrado pero no es el que se suele contar. Lo que mejora la salud no es tener pareja sino tener contacto cercano y frecuente con alguien, y eso lo sostiene la Revista Española de Geriatría y Gerontología al señalar las relaciones sociales como un determinante de la salud y la cercanía emocional como lo que mejora la salud percibida.
Eso abre el foco, porque las relaciones sociales no son solo la pareja. Los hijos, los nietos, los amigos de toda la vida, los vecinos con los que se baja a comprar y la gente del centro de mayores entran en la misma cuenta, de manera que quien no busca pareja no se queda fuera de ese efecto.
La magnitud se ve mejor por el lado contrario. La Comunidad de Madrid recoge que la soledad no deseada es un predictor importante de muerte prematura y un factor de riesgo de morbilidad y mortalidad por todas las causas, y la asocia con el deterioro cognitivo y con la depresión.
Vivir solo y sentirse solo no son lo mismo, y confundirlos lleva a conclusiones equivocadas. Se puede vivir solo sin sentir soledad y se puede estar acompañado sintiéndola, de manera que lo que pesa no es la convivencia sino que falte el contacto que uno querría tener.
Como referencia, el 22 % de las personas mayores de 65 años en España viven solas y de ellas el 59 % expresa sentimientos de soledad y de aislamiento. Empezar una relación a los 70 tiene por tanto efectos reales sobre la salud, y los tiene por la compañía que trae y no por el hecho de emparejarse.
Consejos para empezar una relación a partir de los 60
Lo que más frena no suele ser la falta de ganas sino la sensación de que a esa edad ya no toca, algo que tiene bastante que ver con cómo se mira uno a sí mismo y que vemos en el artículo sobre la autoestima en la tercera edad. A eso se le suma el miedo a lo que vayan a opinar los demás.
- Separar el duelo del calendario ajeno. No hay un plazo correcto para volver a empezar después de perder a una pareja, y el que marcan los demás no tiene nada que ver con el de uno.
- Hablar con los hijos antes de que lo descubran. Es la objeción que más aparece cuando hay una nueva pareja después de enviudar, y detrás suele haber lealtad al padre o a la madre que falta más que rechazo a la persona nueva. Contarlo pronto y con naturalidad evita que lo vivan como algo que se les ha ocultado.
- Buscar donde hay gente en la misma situación. Los centros de mayores, las actividades del ayuntamiento, los viajes organizados y las asociaciones son el sitio natural a partir de los 60, y también hay aplicaciones pensadas para esa franja de edad.
- No dejar que el juicio de fuera decida. La diferencia de edad, el poco tiempo desde el fallecimiento o simplemente la edad de los dos son los motivos habituales del comentario ajeno, y rara vez lo pone quien convive con la situación.
- Dar tiempo sin ponerse plazos. Las relaciones que empiezan a esa edad no tienen por qué seguir el guion de las de los treinta, y muchas funcionan sin convivencia, sin boda y sin presentar a nadie el primer mes.
Preguntas frecuentes
¿Es normal enamorarse a los 70 años?
Sí, y ocurre más de lo que se habla. El enamoramiento no depende de la edad, y lo que cambia a partir de los 60 es lo que se busca, no la capacidad de sentirlo.
¿Qué busca un hombre de 70 años en una mujer?
Sobre todo compañía, conversación y tranquilidad, y bastante menos los proyectos de futuro que pesan a otras edades. En las mujeres el orden es muy parecido.
¿Tener pareja alarga la vida?
Lo respaldado es que las relaciones sociales son un determinante de la salud y que la soledad no deseada es un factor de riesgo. El estado civil por sí solo no es lo que marca la diferencia.
¿Cómo se lo digo a mis hijos?
Pronto y con naturalidad. Las relaciones que se esconden por miedo a la reacción familiar acaban pesando más que la conversación que se está evitando.
Fuentes
- Comunidad de Madrid, Consejería de Sanidad. Aislamiento y soledad no deseada en las personas mayores, 2021
- Revista Española de Geriatría y Gerontología. El significado de las relaciones sociales como mecanismo para mejorar la salud y calidad de vida de las personas mayores, 2018
- Revista Española de Geriatría y Gerontología. Los componentes de la experiencia amorosa en la vejez, 2005
37 comentarios en «El amor en la vejez y en la tercera edad, qué cambia a partir de los 60»
Tengo 59 años , me siento muy bien creo que aun soy muy interesante y estoy interesada en compartir mi vida ,creo en el amor y lo en lo interesante de compartir con alguien a esta edad pero no veo alguien que llene mis espectativas ..no se que hacer!
No desespere esa alma gemela llegará en su momento indicado y cuandobmenos lo esperes.
Solo sigue soñando y alimentando al Universo con tu deseo de amar.
Suerte
Hola. Creo que para el amor no hay edades solo es diferente la manera de disfrutarlo conforme a las etapas de la vida. Tal vez no tengas que hacer nada especial. Al final solo tu sabrás cuando y con quién es el momento. Solo no esperes cosas materiales que tu búsqueda sea amor y cariño y tal vez te lleves una grata sorpresa.
¡Muchas gracias por tus palabras César!
Eloisa, hace un año de tu comentario que me cruzo en este momento… Espero que esté todo bien en tu vida. A esta edad, las expectativas tienen que ser pasarla bien, uno ya no proyecta hijos, solo un compañero. Las expectativas siempre tienen que estar centradas en uno. En las actividades que uno ame, en las nuevas que uno elija, si aparece alguien, que se sorprenda de una persona que ama hacer, proyectar y soñar. Y haciendo actividades, en esas mismas actividades uno puede sorprenderse encontrando gente muy paracida a uno… Que expectativas? mm… que sea buena persona… es dificil con toda una vida encima que uno pueda esperar más y a menos expectativas se disfruta más cada instante. Mucha Suerte
Estamos de extremo a extremo, tengo 59 años, he tenido una amiga española. Quisiera encontrar una oportunidad de compartir los años que me quedan.
es verdad todo lo q as dicho pero yo naci en vijon asturias y me crie en belgica alli,fui muy feliz con mi familia padres hermanos m fui a un colegio de mongitas interna la pequeña ciudad fuera de capital bruxelles
yo amo a una mujer mayor que se llama ALBERTINA ….,, NOS AMAMOS MUCHOS AÑOS Y FUIMOS MUY FELICES,PERO DESPUES CON EL TIEMPO CAMBIO Y VOLVIO CON EL PADRE DE SUS HIJOS,Y TUVE QUE RESPETAR SU DECISION,Y A PARTIR DE ESE MOMENTO ME QUEDE SOLO, AMANDOLA EN SILENCIO HASTA EL DIA DE HOY, ATTE OSKAR.
Buenos días Oskar,
Nos encanta leer vuestro comentarios y experiencias.
Esperamos que a pesar de no estar con ella, seas feliz en tu vida.
Un saludo,
Oscar, date otra oportunidad de amar, por lo que escribes eres un gran hombre de seguro hay una dama para ese corazón.
La vida sigue y tu con ella.
a esta edad escoger es perder tiempo
Talvez tengas razon .A 67 años yo me encuentro totalmente enamorada pero tan insegura de su supuesto amor por mi El tiene 54 aunque fisicamente nos vemos de la misma edad yo pienso el anhela alguien mss joven.
Yo deseo encontrar amor pero creo ya es muy tarde y no importa que sea atractiva ..la juventud gana
Mi querida Mimi espero q leas este comentario q llego 3 meses mas tarde.
No hay limite para el amor. El no es joven , tambien es un adulto mayor como tu. No te encasilles que el ya no proyecta una familia porq seguro q ya tiene hijos y nietos.
13 años de diferencia en esta edad la verdad no es algo impensable…porque ambos ya son adultos mayores.
Date y dale a el la oportunidad de compania, de compartir el amor con todas sus aristas. El sexo, la amistad y el compañerismo junto con los proyectos q ambos tengan seran muy felices-
Hola Mimi, si es importante la relación pero no debes tener temor.
Enamorarse ya de mayores el hombre siempre debe ser menor para que funcione.
Así cuando de jóvenes el hombre es mayor por qué madura más tarde que la mujer.
De qué lugar nos escribes, yo soy de Perú con 66 años.
Si deseas podemos conversar.
Cuídate mucho❤️????????
No, debes darte una oportunidad
considero q el amor verdadero es a veces sacrificio yo tengo una historia muy amarga y me cas por 2 nupcias y era 10 años menor q yo estuvimos felices 21 años el se crio tambien en belgica y por problemas ajenos a los dos el esta en galicia y yo en gijon pero nos queremos a distancia yo tengo un hijo es ya un hombre q tengo q cuidarlo de una depresion peromi amor sera el manu asta q me lleve al cielo
Hay veces que en la vida las expectativas son un tanto idealizadas principalmente Cuando somos jóvenes sin experiencia. Por eso cuando la juventud ya no es nuestra mejor virtud, debemos estar más atentos a qué puede haber alguien que te sorprenda con algo que no estuvo en la lista de tus expectativas. Ser selectivo no está mal pero a veces las exigencias que uno se impone y pretende encontrar en el otro desvían tu atención del punto principal ; el amor.
Gracias por tus palabras Enrique, muchas personas se sentirán identificadas con lo que nos dices.
nunca se pierde el tiempo lo hay q vivir dia s diala soledsd no es buena compañera lo digo por experiencia de 6 años a veces un pequeño espacio se necesita todo ser humano yo he sido profesora de historia del arte y he viajado medio mundo y es maravilloso no petder la espetanza para nada y he sufrido los 6 ultimos años asta hoy mucho he perdido mi querido hermano de muerte subbita es muy fuerye hace 5 años a los pierdo el amor de vida MI PAPA Y PRONTO MI MAMA . Asi q la vida te da reveses fuertes pero como digo hay q tirar hacia adelante me queda una hermana 7 años menos q yo pero estamos a 1100km torrevieja viajo porque he vivido al venir to
Totalmente de acuerdo, a veces las exigencias nos impiden haber encontrado el amor. Hay que ser flexibles y dar y darnos la oportunidad. El problema es que hay tan pocas oportunidades.
Soy viudo hace 2 años 8 meses estoy en una relación con una bella señora, ella es viuda también. Leímos su artículo y nos agradó leer los diferentes beneficios de una amistad íntima a esta edad. Nada es fácil, pero algunos tenemos la dicha de sobreponer las diferentes circunstancias y buscar la felicidad para estos pocos años que nos queda. Gracias y adelante haciendo felices a otras parejas.
estoy feliz con un hombre de 63 años y yo tengo 46 pero me siento llena y feliz..me conciente,me mima siempre me ve bella es muy especial..lo amooo
Me alegro mucho que seas felíz, has encontrado tu alma gemela.
Y como así lograron vivir juntos
Estimada Liceth.
Algo muy similar, es mi caso.
Yo 48 años y mi Amor 63 años.
Ha sido lo que siempre anhelaba un buen hombre a mi vida que me respetará y valorará por mi persona.
Me regalonea , respeta , Ama me escucha,
Me siento agradecida de la vida..
Feliz por tener a mi lado a un hombre maravilloso.
Mi corazón llenito de Amor.
Tengo 61 años.y he vivido casi toda mi vida sola.y aqui esperando que el universo me regale ese amor incondicional ..lo paso bien conmigo misma,pero me falta la otra parte.
Hola el amor llega cuando menos se espera tengo 65 años y casi 25 de estar sola después que mi esposo se fue y formó otro hogar, por mi mente nunca se cruzó la idea de enamorarme o tener otra pareja y me dedique total y exclusivamente a cuidar a mis hijos, su educación y a trabajar duro, no pensar en mi, pero ahora que mis hijos ya son mayores, hace más de un año un mi enamorado a quien nunca le hice caso en mi juventud y que no volví a ver desde que tenía 21 años, me buscó y me encontró en FACEBOOK, me costó decidirme a aceptarlo como amigo pero él insistió y ha sido muy lindo conmigo, también está solo desde hace más de 20 años, me ha invitado a desayunar y almorzar aún no somos novios pero estoy considerando sus propuestas y el amor que siempre me ha tenido, aunque vivimos en ciudades diferentes busca la forma de verme, ahora lo veo con otros ojos y me voy a dar la oportunidad de compartir mi vida con él durante el tiempo que Dios permita vivir.
Luego de 3 años de mi divorcio, y varios pretendientes a quienes nunca dí esperanza, llegó a mi vida un hombre de 72 años, con un excelente estado de salud, su única afectación tiene Glaucoma.. controlado por cierto, me deslumbró su personalidad, y conforme lo fuí conociendo me fuí enamorando. El me ama lo sé. Es increíble las coincidencias en gustos, comida, estilo de vida……. en fin. Cosas que disfrutamos juntos, Yo tengo 48 años y vivía en una ciudad muy pequeña donde todos se conocen y el chisme y la crítica son pan de cada día. Lo que a veces me afecta un poco es la manera como se me quedan mirando cuando estamos juntos en público. Hasta hace una semana me cambié de ciudad aún no vivimos juntos. Doy gracias a Dios por haberlo puesto en mi camino en un momento muy díficil de mi vida. Tengo 3 hijas universitarias, el se ha convertido en un apoyo emocional muy importante para mí. Sin embargo yo tengo miedo de formalizar con él, sus intenciones son formar un hogar en unos 4 meses más. Llevamos 1 año 4 meses juntos.
En el medio en el que crecí, existen muchos prejuicios cuando ven una pareja de un hombre muy mayor a la mujer dicen: SE HA BUSCADO UNA JOVENCITA A QUE LO CUIDE…. Y DE LA MUJER…. SEGURO ESTA FORRADO DE DINERO POR ESO SE HA METIDO CON ÉL, A QUE LA MANTENGA…
Me dió gusto expresar lo que siento, gracias por compartir sus experiencias.
Y por los comentarios que me hagáis.
Un venturoso y próspero 2022 para todos
Buenos días!!!!
Tengo 65 años, separada hace 10 años, hace 5 años me reencontré con quien fue mi primer novio cuando yo tenía 13 años y el 17, despues de un año de mantener contacto, dónde el me platico que se habia casado sin amor….etc…. iniciamos una relación que duro 2 años, en esos dos años nos vimos poco fue maravilloso, el opto por su familia y ya no regreso. Pasaron dos años y casualmente me busco un amigo de uno de mis hermanos, casado, se dió una relación que ya lleva poco más de un año, los primeros meses fueron maravillosos, románticos, tiernos, con detalles, el buscaba el tiempo para estar conmigo…….su esposa se entero de esta relación y a partir de ese momento todo cambio, le he pedido que me diga que pasa y me dice que su entorno familiar…..yo veo que el tiene tiempo para todos, menos para mi, tiene mas de un mes que no lo veo, sus mensajes siguen siendo amorosos (algunos) la mayoria de la veces si yo no escribo el no lo hace. Cuando pregunto dice que nos veremos cuando pase la ola de la pandemia……. cómo debo interpretar esto?… debo decir ADIOS, debo esperar…..
Con 65 años? Porque buscas hombres casados, quierete valorate
Tengo 75 años soy viuda y creo q estoy enamorada de un señor de 68 años y no se como decirle q me gustaria estar con el , eso me asusta
Leyendo todos los comentarios cada uno tiene su propia opinión es lógico! A nuestra edad buscamos un amor bonito verdadero una compañía mutua respecto una mano en el hombro cómo dicen por ayi total eso es lo que a nivel personal me gustaría Bendiciones a todos!! Amen
Hola, tengo 59 años, soy cubana y después de 34 años de casada, él decidió partir y me dejó a la estacada hace 6 años, sufrí mucho, pero ya estoy bien y Feliz por todo lo que me ha dado la vida, un hijo que adoro, un nieto bello y una buena nuera, todo eso bien, pero y siempre hay un pero, coincido con los que plantean que encontrar otra vez tu media naranja es bastante complicado, no creo que mis expectativas sean tan altas o si? ??, es que a estas alturas del campeonato no queremos enredarnos en amores complicados ni tóxicos, solo ser felices en una agradable compañía que nos comprenda, consienta y nos haga reír y hacer más llevadero el largo sendero de la vida.
Mil bendiciones para todos ?
Hola, tengo 43 años. Hace 2 años años medio, conocí un hombre maravilloso: tierno, amoroso, caballero, cariñoso, seguro, respetuoso, leal. etc. Tiene 77 años y he vivido momentos mágicos y maravillosos, me hace sentir amada, valiosa, segura de mi misma. Quise compartir esta experiencia para dar a conocer que el amor no tiene edad, Se ama a la persona con su infinidad de cualidades , los años pasan a un segundo plano.
Gracias por contarnos tu experiencia Florecita.
Un saludo,
Muchas felicidades a ambos una historia real en dónde la edad pasa a segundo plano prevaleciendo las personas su alma ,,,muchas bendiciones y gracias pues me dejan con mucha esperanza y fe,,
Hola me llamo Olga soy de Mexico, me enamore de mi amigo y me pide que nos casemos, yo tengo muchas dudas de seguir juntos yo tengo 48 años y el 69
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